การอออกตัวสำหรับนักวิ่งระยะสั้น

การอออกตัวสำหรับนักวิ่งระยะสั้น เป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นที่สุดเพราะเป็นการตัดสินการแพ้ชนะได้ เวลาห่างกันเพียงเล็กน้อยก็มีผลทำให้ชนะหรือแพ้การแข่งขันกรีฑาได้

เทคนิคการออกตัว ด้วยการจัดบล็อกสตาร์ทหรือที่เรียกอีกชื่อว่าสตาร์ทติ้งบล็อคที่ใช้ในการออกตัวสำหรับนักวิ่งระยะสั้น โดยการวัดด้วยเท้าจัดวางแป้นเหยียบบล็อกสตาร์ทด้านหน้าและด้านหลังให้มีความพอดี และต้องลองฝึกออกตัวด้วยบล็อคสตาร์ทบ่อยๆ เพื่อให้เกิดความเคยชินกับการออกตัว การออกตัวจากบล็อคสตาร์ทนั้นใช้แรงทีบจากแป้นเหยียบบล็อคสตาร์ทและเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างด้วยความเร็วและแรงเพื่อทำให้ตัวตั้งตรงเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ และต้องสับขาไปพร้อมกันการเหวี่ยงแขนทั้งสองขา ดังนั้นการเลือกบล็อคสตาร์ทถือเป็นสิ่งสำคัญการฝึกฝนสำหรับนักวิ่งระยะสั้นต้องเลือกบล็อคสตาร์ทที่มีคุณภาพ ได้มาตรฐานเพราะจะทำให้การฝึกฝนการออกตัวนั้นมีประสิทธิภาพเช่นกัน เพราะในเวลาแข่งขันในสนามผู้จัดการแข่งขันจะใช้บล็อคสตาร์ทที่มีคุณภาพได้มาตรฐานด้วยเช่นกัน

อุปกรณ์กีฬาคุณภาพดีได้มาตราฐานการแข่งขัน https://www.twinathletics.com/